Boken Medveten Andning är en enkel och praktisk självhjälpsbok skriven för dig som vill förbättra din hälsa och öka din energi och livsglädje samtidigt som du växer som människa. Syftet med boken är att förmedla enkel kunskap att tillämpa i ditt dagliga liv. När läsaren fått upp ögonen för vilket kraftfullt verktyg andningen är och börjat tillämpa de enkla principerna för en bra andning har det för många inneburit att deras liv har förändrats.